營養嫚嫚說

到底每天應該喝多少水才夠? 多喝水真的沒事嗎? 喝水也要有正確方式? 喝水對減重真的有幫助嗎? 以上資訊都在影片中為您解答! 喝水的好處真的很多! 正確喝水也重要喔! --------------...

2021-05-26 17:59:28 有 918 人看過有 42 人說讚

挑對巧克力可以減少負擔也吃得健康巧克力的建議挑選順序 1. 70%以上黑巧克力 2. 堅果巧克力 3. 牛奶巧克力 4. 風味巧克力 5. 白巧克力還要記得看看營養標示稍微計算一下含糖量 ...

2021-02-09 13:21:26 有 306 人看過有 14 人說讚

年貨採買多一分注意就多一分安心健康!!! 分享六個年貨採買守則守則一事先規劃守則二線上購物守則三包裝完整守則四標示清楚守則五察顏觀色守則六天然食材希望大家都能健康 ...

2021-01-31 15:01:55 有 170 人看過有 12 人說讚

夏天太熱好想吃冰消暑一下但是又擔心吃完變胖到底冰品有哪些不一樣呢? 真的想吃的話該挑哪種好呢? 讓營養師來告訴你^^ 歡迎收看營養嫚嫚說我是嫚嫚營養師會不定期推出好聽好看...

2020-08-20 16:44:19 有 735 人看過有 30 人說讚

綠茶+咖啡真的能減重嗎?! 原理又是甚麼呢? 咖啡因不會攝取過量嗎? 營養師親測10個月成果與你分享!!! 歡迎收看營養嫚嫚說我是嫚嫚營養師會不定期推出好聽好看好實用的營養知識影片...

2020-04-24 21:44:54 有 18,655 人看過有 237 人說讚

看起來不胖真的就不是肥胖嗎? 很瘦的胖子又是甚麼呢? 哪些方法可以來為自己做檢測呢? 真的太胖了該怎麼辦? 歡迎收看營養嫚嫚說營養知識通通告訴你營養嫚嫚說會定期推出好聽好看好實用的...

2019-08-23 12:00:16 有 820 人看過有 33 人說讚

各位在用餐時有用公筷母匙嗎? 生活中有哪些小動作可以對你帶來大保護呢? 歡迎收看營養嫚嫚說營養知識通通告訴你營養嫚嫚說會定期推出好聽好看好實用的營養知識影片讓你吃的安心吃的健康，...

2019-04-15 12:00:03 有 842 人看過有 32 人說讚

運動對我們的健康真的好重要可是為什麼要堅持下去這麼難呢? 有沒有甚麼好方法呢? 歡迎收看營養嫚嫚說營養知識通通告訴你營養嫚嫚說會定期推出好聽好看好實用的營養知識影片讓你吃的安心吃...

2019-02-18 12:00:02 有 1,227 人看過有 34 人說讚

眾病之王與我們每個人的一生都會產生交集到底有哪些方法可以來預防呢? 歡迎收看營養嫚嫚說營養知識通通告訴你營養嫚嫚說會定期推出好聽好看好實用的營養知識影片讓你吃的安心吃的健康，...

2019-01-20 19:42:37 有 378 人看過有 23 人說讚

秋冬季節為什麼體重控制就這麼難? 到底要如何在秋冬也做好體重管理呢? 歡迎收看營養嫚嫚說營養知識通通告訴你營養嫚嫚說會定期推出好聽好看好實用的營養知識影片讓你吃的安心吃的健康，歡...

2018-11-11 20:03:20 有 326 人看過有 19 人說讚